Bazalni metabolizam

Izvor: Wikipedija
Skoči na: orijentacija, traži

Bazalni metabolizam (eng. BMR – basal metabolic rate) je naziv za količinu energije koja je potrebna za održavanje normalne temeljne životne funkcije ljudskoga ili životinjskog organizma.[1] Određuje se prema potrošku kisika ili prema količini izdahnutoga CO2 u određenom vremenu, uzimajući pritom u obzir da svakoj litri udahnutoga kisika, odnosno izdahnutog CO2, odgovara određeni energijski ekvivalent.

Vrijednosti[uredi VE | uredi]

Vrijednosti u odrasla čovjeka iznose između 5600 i 8000 kJ dnevno; u muškaraca su oko 7% veće nego u žena iste tjelesne mase, visine i dobi. Povećani ili sniženi bazalni metabolizam najčešće je znak poremećaja funkcije štitne žlijezde.[2]

Mjerenje[uredi VE | uredi]

Mjerenje BMR-a je jedno od osnovnih načina određivanja energetskih potreba organizma i obično se radi po Haris-Benediktovoj formuli iz 1919. godine:[3]

  • : težina
  • : većina
  • : dob

Muškarci[uredi VE | uredi]

Žene[uredi VE | uredi]

Izvori[uredi VE | uredi]

  1. Bazalni metabolizam (srpski). nadijeti.com. pristupljeno 27. travnja 2017.
  2. bazalni metabolizam (hrvatski). enciklopedija.hr. pristupljeno 27. travnja 2017.
  3. Mjerenje BMR-a, ncbi.nlm.nih.gov, pristupljeno 27. travnja 2017.