Tirozin: razlika između inačica

Izvor: Wikipedija
Izbrisani sadržaj Dodani sadržaj
{{aminokis}},+kat
ArthurBot (razgovor | doprinosi)
m robot Dodaje: ar, ca, cs, da, de, en, eo, es, fi, fr, he, id, it, ja, ko, lb, lt, lv, nl, oc, pl, pt, ru, sr, su, sv, uk, zh
Redak 9: Redak 9:
[[Kategorija:Aminokiseline]]
[[Kategorija:Aminokiseline]]
[[Kategorija:Neurotransmiteri]]
[[Kategorija:Neurotransmiteri]]

[[ar:تيروزين]]
[[ca:Tirosina]]
[[cs:Tyrosin]]
[[da:Tyrosin]]
[[de:Tyrosin]]
[[en:Tyrosine]]
[[eo:Tirozino]]
[[es:Tirosina]]
[[fi:Tyrosiini]]
[[fr:Tyrosine]]
[[he:טירוזין]]
[[id:Tirosina]]
[[it:Tirosina]]
[[ja:チロシン]]
[[ko:티로신]]
[[lb:Tyrosin]]
[[lt:Tirozinas]]
[[lv:Tirozīns]]
[[nl:Tyrosine]]
[[oc:Tirosina]]
[[pl:Tyrozyna]]
[[pt:Tirosina]]
[[ru:Тирозин]]
[[sr:Tirozin]]
[[su:Tirosin]]
[[sv:Tyrosin]]
[[uk:Тирозин]]
[[zh:酪氨酸]]

Inačica od 1. ožujka 2009. u 22:16

Tirozin je neurotransmiter i aminokiselina koja potiče moždanu aktivnost. Najviše ga ima u mliječnim proizvodima, bananama, mahunama, avokadu, sezamu i bademima.

On pospješuje pravilan rad štitnjače, hipofize i tiroidne žlijezde, te potiče oslobađanje hormona rasta i proizvodi noradrenalina, koji smanjuje potrebu za jelom. Spriječava i potištenost, umor i razdražljivost, pa je tako pogodan i za ovisnike koji se žele odvići od kokaina.

Nadopune L-tirozina najbolje bi bilo uzeti s obrokom koji obiluje ugljikohidratima ili prije odlaska na spavanje.