Tirozin: razlika između inačica
Izbrisani sadržaj Dodani sadržaj
m robot Dodaje: ar, ca, cs, da, de, en, eo, es, fi, fr, he, id, it, ja, ko, lb, lt, lv, nl, oc, pl, pt, ru, sr, su, sv, uk, zh |
m robot Dodaje: et:Türosiin |
||
| Redak 18: | Redak 18: | ||
[[eo:Tirozino]] |
[[eo:Tirozino]] |
||
[[es:Tirosina]] |
[[es:Tirosina]] |
||
[[et:Türosiin]] |
|||
[[fi:Tyrosiini]] |
[[fi:Tyrosiini]] |
||
[[fr:Tyrosine]] |
[[fr:Tyrosine]] |
||
Inačica od 2. ožujka 2009. u 17:13
Tirozin je neurotransmiter i aminokiselina koja potiče moždanu aktivnost. Najviše ga ima u mliječnim proizvodima, bananama, mahunama, avokadu, sezamu i bademima.
On pospješuje pravilan rad štitnjače, hipofize i tiroidne žlijezde, te potiče oslobađanje hormona rasta i proizvodi noradrenalina, koji smanjuje potrebu za jelom. Spriječava i potištenost, umor i razdražljivost, pa je tako pogodan i za ovisnike koji se žele odvići od kokaina.
Nadopune L-tirozina najbolje bi bilo uzeti s obrokom koji obiluje ugljikohidratima ili prije odlaska na spavanje.
| ||||||||