Tirozin: razlika između inačica

Izvor: Wikipedija
Izbrisani sadržaj Dodani sadržaj
m r2.7.2) (robot Dodaje: ku:Tîrosîn
Addbot (razgovor | doprinosi)
m Bot: brisanje 40 međuwiki poveznica premještenih u stranicu d:q188017 na Wikidati
Redak 10: Redak 10:
[[Kategorija:Aminokiseline]]
[[Kategorija:Aminokiseline]]
[[Kategorija:Neurotransmiteri]]
[[Kategorija:Neurotransmiteri]]

[[ar:تيروزين]]
[[bg:Тирозин]]
[[ca:Tirosina]]
[[cs:Tyrosin]]
[[da:Tyrosin]]
[[de:Tyrosin]]
[[en:Tyrosine]]
[[eo:Tirozino]]
[[es:Tirosina]]
[[et:Türosiin]]
[[eu:Tirosina]]
[[fa:تیروزین]]
[[fi:Tyrosiini]]
[[fr:Tyrosine]]
[[gl:Tirosina]]
[[he:טירוזין]]
[[id:Tirosina]]
[[io:Tirozino]]
[[it:Tirosina]]
[[ja:チロシン]]
[[ko:티로신]]
[[ku:Tîrosîn]]
[[lb:Tyrosin]]
[[lt:Tirozinas]]
[[lv:Tirozīns]]
[[mk:Тирозин]]
[[nl:Tyrosine]]
[[oc:Tirosina]]
[[pl:Tyrozyna]]
[[pt:Tirosina]]
[[ru:Тирозин]]
[[sk:Tyrozín]]
[[sr:Тирозин]]
[[su:Tirosin]]
[[sv:Tyrosin]]
[[ta:டைரோசின்]]
[[tr:Tirozin]]
[[uk:Тирозин]]
[[zh:酪氨酸]]
[[zh-min-nan:Tyrosin]]

Inačica od 12. ožujka 2013. u 16:57

L-Tirozin

Tirozin je neurotransmiter i aminokiselina koja potiče moždanu aktivnost. Najviše ga ima u mliječnim proizvodima, bananama, mahunama, avokadu, sezamu i bademima.

On pospješuje pravilan rad štitnjače, hipofize i tiroidne žlijezde, te potiče oslobađanje hormona rasta i proizvodi noradrenalina, koji smanjuje potrebu za jelom. Spriječava i potištenost, umor i razdražljivost, pa je tako pogodan i za ovisnike koji se žele odvići od kokaina.

Nadopune L-tirozina najbolje bi bilo uzeti s obrokom koji obiluje ugljikohidratima ili prije odlaska na spavanje.