122.354
uređivanja
Tirozin: razlika između inačica
Prijeđi na navigaciju
Prijeđi na pretraživanje
m
→top: pravopis, replaced: Spriječav → Sprječav
m (→top: pravopis, replaced: Spriječav → Sprječav) |
|||
|
'''Tirozin''' je [[neurotransmiter]] i [[aminokiselina]] koja potiče [[mozak|moždanu]] aktivnost. Najviše ga ima u mliječnim proizvodima, [[banana]]ma, mahunama, [[avokado|avokadu]], [[sezam]]u i [[badem]]ima.
On pospješuje pravilan rad [[Štitnjača|štitnjače]], [[hipofiza|hipofize]] i tiroidne žlijezde, te potiče oslobađanje [[hormon rasta|hormona rasta]] i proizvodi [[noradrenalin]]a, koji smanjuje potrebu za jelom.
Nadopune L-tirozina najbolje bi bilo uzeti s obrokom koji obiluje [[ugljikohidrati]]ma ili prije odlaska na spavanje.
| |||