Terapija smijehom

Izvor: Wikipedija
Prijeđi na navigaciju Prijeđi na pretraživanje


Terapija simjehom je vrsta psihološke terapije koja kroz uporabu smijeha pokušava proizvesti opuštanje osoba ili osoba kod grupne terapije. Ideja iza terapije smijehom jest da se koriste pozitivne fiziološke osobine koje su povezane sa smijehom: opuštanje mišića tijela i lica, opuštanje raznih hormona, povećanje unosa kisika. Primjerice pojedini terapeuti preporučuju smijeh od recimo u trajanju od 10 minuta pri tretiranju kroničnih bolesti.[1] Od 1960-tih godina izvršena su razna ispitivanja o uspješnosti rabljena smijeha u smanjivanju krvnog tlaka, i pri tome pomaže u smanjivanju tegoba krvožilnog sustava.[2]

Vrela[uredi VE | uredi]

  1. Norman Cousins, Anatomy of an Illness: As Perceived by the Patient, W. W. Norton & Company, Twentieth Anniversary Edition edition (July 17, 2005), ISBN-10: 0393326845, ISBN 978-0393326840
  2. Dr. Michael Miller, Dr. William F. Fry, The Effect of Mirthful Laughter on the Human Cardiovascular System, Med Hypotheses. Author manuscript; available in PMC 2010 Nov 1. Published in final edited form as: Med Hypotheses. 2009 Nov; 73(5): 636. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2814549/ (engleski), pristupljeno 21. kolovoza 2015.

Vanjske poveznice[uredi VE | uredi]