Brzo hodanje

Brzohodač na amaterskom natjecanju

Brzo hodanje (drugi naziv sportsko hodanje) je atletska disciplina koja podrazumijeva utrku osnovnim korakom, tj. napredovanje korakom.

Postoje dva osnovna pravila:

1. Jedno stopalo hodača mora uvijek biti u (prostim okom vidljivom) dodiru s podlogom, i po tome se razlikuje od trčanja (kod trčanja imamo fazu leta - obje noge u zraku istovremeno);
2. Noga kojom se započinje korak mora biti ispružena u koljenu, tj. nesavijena, od trenutka kontakta s podlogom, do trenutka povratka noge u okomit položaj.

Discipline

Uobičajene discipline su:

• u dvorani: 5000 m za muškarce i 3000 m za žene
• 10 km - za mlađe kategorije (mlađi i stariji juniori) te rjeđe za muškarce i za žene
• 20 km - za muškarce i za žene
• 50 km - za muškarce (najduža Olimpijska disciplina) i žene

U Hrvatskoj

Zanimljivosti

Abdon Pamich, rođen u Rijeci u kojoj je živio do 14. godine, osvojio je zlato na OI 1960. i broncu na OI 1964. u brzom hodanju za Italiju te je postavio svjetski rekord na 50 km.

Povezani članci

• Utrka na 10 km u brzom hodanju na Olimpijskim igrama
• Utrka na 20 km u brzom hodanju na Olimpijskim igrama
• Nordijsko hodanje