Skadarska očist

Skadarska očist
	Sideritis scardica
Sistematika
Carstvo:	Plantae;
Divizija:	Tracheophyta;
Razred:	Magnoliopsida;
Red:	Lamiales;
Porodica:	Lamiaceae;
Rod:	Sideritis;
Vrsta:	S. scardica;
Dvojno ime
	Sideritis scardica; Griseb.
Baze podataka
	GBIF;
	wikivrste; WD; wikislike;

Skadarska očist (lat. Sideritis scardica), ljekovita trajnica iz roda očista, porodica medićevki. Raširena je po Albaniji, Makedoniji, Bugarskoj i Grčkoj.^[1]

Biljka je poznata još kod starih Grka (Dioskorid, Teofrast) koji su je koristili za zacjeljivanje rana od željeznog oružja. a Bugari su ovoj žutoj cvjetnici pripisivati svojstva slična viagri. Poznata je i kao ovčarski čaj, planinski čaj i grčki planinski čaj. Tradicionalno se koristi za pomoć probavi, stimulira cirkulacijski sustav i pomaže tijelu da se nosi s prehladama i kašljem. Moderna znanost podupire činjenicu da njezin čaj pomaže u prevenciji osteoporoze i sprječavanju prehlade, gripe i alergija.

Planinski čaj sadrži znatne količine flavanoida, antioksidansa, tanina, željeza, kobalta, cinka, kalija, magnezija, natrija i hlapljivih ulja.^[2]