Miljenko Rak

Izvor: Wikipedija
Prijeđi na navigaciju Prijeđi na pretraživanje
Miljenko Rak
Miljenko Rak.jpg

Miljenko Rak 2016.

Osobni podatci
Puno ime: Miljenko Rak
Datum rođenja: 1947.
Mjesto rođenja: Šibenik, Hrvatska
Športski podatci
Atletske discipline: skok u dalj
Trener: kondicijski trener
1995.-2006. GNK Dinamo Zagreb
2004. Hrvatska rukometna reprezentacija
2006.-2012. Hrvatska nogometna reprezentacija
2012.-2013. FK Lokomotiv Moskva
2013.-2015.Beşiktaş JK
2015.-2017. West Ham United
2018.- GNK Dinamo Zagreb
Osobni rekordi: 7,99 cm
Osvojene medalje
Natjecatelj za Flag of Yugoslavia (1946-1992).svg SFRJ
skok u dalj
Mediteranske igre
zlato V. Mediteranske igre - Tunis 1967.
srebro VI. Mediteranske igre - Izmir 1971.
bronca VIII. Mediteranske igre - Split 1979.

Miljenko Rak je poznati hrvatski stručnjak za kondicijsku pripremu sportaša.

Radio je kao kondicisjki trener hrvatske rukometne reprezentacije te Janice Kostelić. Trenutno je u Dinamu konicijski trener.

Radio je kao trener u AK Slavonija iz Osijeka i bio jedan od najboljih trenera tadašnje države. Trenirao je Slobodanku Čolović, Sinišu Ergotića, Novicu Čanovića, Lahora Marinovića i niz mladih atletičara.

Poznat je po svojoj atletičarskoj karijeri, njegov najbolji rezultat u skoku u dalj je 7,99 m.
Na V. Mediteranskim Igrama 1967. je osvojio Zlato sa skokom od 7,53 m.[1]
Četiri godine kasnije, na VI. Mediteranskim Igrama 1971., osvojio je srebro sa skokom od 7,78m[1], a na VIII. Mediteranskim Igrama 1979. u Splitu je osvojio broncu sa skokom od 7,62 m.[1]

Kondicijskim treningom u nogometu se počeo baviti u zagrebačkom Dinamu.
Pridružio se Slaven Biliću za vrijeme treniranja Hrvatske nogometne reprezentacije. Nakon toga je ostao u Slavenovom timu i pratio ga u Lokomotiv Moskvi, Bešiktašu i u West Ham Unitedu.

Izvori[uredi VE | uredi]


Flag of Croatia.svg Nedovršeni članak Miljenko Rak koji govori o životopisu osobe iz Hrvatske treba dopuniti. Dopunite ga prema pravilima Wikipedije.