Chi Kung

Izvor: Wikipedija
Prijeđi na navigaciju Prijeđi na pretraživanje
Chi Kung vježbe

Chi Kung ili Qigong naziv je za vježbanje disanja / energetski rad kojim uvećavamo i obnavljamo našu unutarnju energiju. Pomoću uma i tjelesnih pokreta tu energiju vodimo kroz tijelo.[1]

Qigong je vještina za poboljšanje zdravlja i načina života koja se stoljećima vježba u Kini. Postoje više od 2000 oblika qigonga uključujuću vještine kao što su Tai Chi, Bagua Zhang - borilačke vještine čije su forme vrhunski qigong.

Riječ qigong se sastoji od dva dijela: “qi” što znači životna energija ili chi i “gong” izraz koji može da se prevede kao vježba ali isto tako i da označava pospješenje ili dobivenu korist (kao rezultat vježbanja).[2] Drugim riječima qigong znači vježba životne energije ili još bolje pospješenje tj. dobivena korist kroz vježbanje životne energije.[3][4]

Kakvu korist je moguće očekivati kroz vježbanje qigonga? Čini se da tu nema granica, kako u širinu tako ni u dubinu i da qigong može pomoći kako u liječenju bolesti tako i u športu, borilačkim vještinama, plesu, glazbi, šahu pa čak i kreativnosti bilo da se radi o umjetnosti ili o znanosti. Ali, unatoč tome, qigong se, ipak, u najvećem broju slučajeva, koristi u liječenju bolesti i očuvanju zdravlja.[5]

Po teoriji kineske medicine, sve bolesti su posljedica zastoja životne energije u meridijanima i da bi se bolest izliječila neophodno je da se taj zastoj otklone. U tu svrhu najčešće se koriste prirodni preparati (mahom od ljekovitog bilja ali dijelom i od životinjskog podrijetla ili minerala), akupunktura, akupresura i qigong, neovisno ili u kombinaciji jedni s drugima.[6]

Qigong se, u daleko najvećem broju slučajeva, koristi kao metoda samoizlječenja dok, isto tako, postoje i majstori qigonga koji mogu da liječe bolesti drugih osoba (pacijenata)[7] bilo pojedinačno ili grupno, pa čak i masovno na stotine pa čak i na tisuće ili desetine tisuća ljudi odjednom kao što je to bio slučaj sa pojedinim poznatim majstorima poput Yan Xin, Tian Rui-sheng i Pang Ming u Kini osamdesetih i devedesetih godina prošlog stoljeća.

U Kungfuu se qigong koristi ne samo da učini sve pokrete daleko jače, brže i preciznije već i da ojača tijelo vježbača tako da postane daleko otpornije na udarce.[5] Kao sastavna metoda Konfucijanizma qigong vodi ka dugovječnosti i poboljšanju moralnog karaktera[3] a isto tako su i taoizam i budizam nezamislivi bez svakodnevnih vježbi bilo da se radi o meditativnim ili raznoraznim dinamičkim formama.[8]

Izvori[uredi VE | uredi]

  1. * Wudang Shan Zagreb
  2. "Qigong definition and meaning | Collins English Dictionary" (engleski) pristupljeno 17. lipnja 2020.
  3. 3,0 3,1 Cohen, Ken, 1952- (1997). The way of qigong = [Ch'i kung chi tao : the art and science of Chinese energy healing], 1st ed, New York: Ballantine Books ISBN 978-0-345-42109-8
  4. "Qigong breathing - Qigong chinese health: qi gong #1 site" pristupljeno 17. lipnja 2020.
  5. 5,0 5,1 "Qigong Healing (Energy Healing) - Features & Benefits" pristupljeno 17. lipnja 2020.
  6. Holland, Alex. (1999). Voices of Qi : an introductory guide to traditional Chinese medicine, Berkeley, Calif.: North Atlantic Books ISBN 1-55643-326-3
  7. Dolic, John [rujan. 2017.]. “5. poglavlje”, Qigong demistificiran, Ilustracije Tao; Prevela Vesna Suljić, str. 35, SAD: CreateSpace pristupljeno 17. lipnja 2020 ISBN 978-1983496615
  8. Yang, Jwing-Ming, 1946- (1998). Qigong for health and martial arts : exercises and meditation, 2nd ed, Boston, MA: YMAA Publication Center ISBN 1-886969-57-4

Vanjske poveznice[uredi VE | uredi]





Taekwondo pictogram.svg Nedovršeni članak Chi Kung koji govori o borilačkim vještinama i športovima treba dopuniti. Dopunite ga prema pravilima Wikipedije.