Prehrana: razlika između inačica

Izbrisani sadržaj Dodani sadržaj

Prikaz u jednom stupcu

Inačica od 14. rujna 2018. u 00:56

Prehrana je jedna od potreba svakoga čovjeka na Zemlji, to je proces u kome čovjek unosi u organizam hranu, dok se nastavak procesa u kojem se onda u probavnom traktu hrana prerađuje u energiju (ili skladišti) naziva probava.

Danas su popularni pojmovi:

No jedino stvarno bitno u cijeloj priči o prehrani jest: dnevno unijeti u organizam dovoljne količine svih hranjivih tvari tako da se tijelo (organizam) zadrži u zdravom stanju. Suprotnost jest pothranjenost, koja slabi imuni sustav čovjeka i time ga čini lakim plijenom bolesti, od prehlada, upala pluća do TBC-a.

Obično se govori da prehrana treba biti raznolika. Treba sadržavati:

Za potanku analizu pogledajte gornje članke i posebno članak Hrana.

Obrok

Tradicionalna prehrana diktira tri obroka dnevno, prema vremenu dana kad jedemo te obroke nazivamo ih: doručak, ručak i večera. Doručak i večera su često laki obroci (voće, žitarice), dok se najčešće ručak sastoji od niza jela. Bilo kod kuće, bilo u restoranu tu spadaju:

predjelo
juha (ili neko toplo varivo)
glavno jelo praćeno salatom
desert

@@ Redak 32: / Redak 32: @@
 [[Kategorija:Primijenjene znanosti]]
 [[Kategorija:Prehrambena industrija]]
-<!-- interwiki -->
-[[bg:&#1061;&#1088;&#1072;&#1085;&#1077;&#1085;&#1077;]]
-[[fi:ravinto]]
-[[ja:&#26628;&#39178;&#23398;]]
-[[pt:Nutrologia]]
-[[sr:&#1048;&#1089;&#1093;&#1088;&#1072;&#1085;&#1072;]]
-[[zh:&#33829;&#20859;&#23398;]]